新华社图表,北京,2026年6月20日
高温高湿、雷雨频发的夏至节气,将于6月21日到来。天地阴阳自此迎来消长转折,人们该如何消解暑湿侵扰、安度盛夏?
“清淡利湿,温养脾胃”是夏至食养的核心原则。同时莫忘解暑,由乌梅、山楂、陈皮、甘草煮水而成的酸梅汤也是传统解暑佳品。
新华社发 程硕 作
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