乾隆为何能活到89岁？看看他的生活习惯，活到89岁属于“低寿”
长安大道连狭邪，青牛白马七香车--《长安古意》
康乾盛世，虽然被很多人所抨击，但不得不说，从国土面积、人口数量和经济体量来看。乾隆时期确实达到了古代社会的顶峰，这也让乾隆十分的骄傲，自称十全老人，认为自己的成就早已超过了历代皇帝，只有三皇五帝能够相媲美。
除了国家实力外，乾隆对自己的年纪也十分的骄傲，要知道皇帝可是一项高强度工作，乾隆的年纪历史罕见，达到了89岁，那么乾隆究竟是如何保持长寿的。
皇帝的寿命
从生活品质上来说，皇帝的生活水准绝对是领先于同时代的，高级的食物，高级的补品，足够的佣人，按照这样的方式来看，皇帝的寿命应该是很高的，可事实上，皇帝的寿命在各个时代普遍偏短。
究其原因，和皇帝这个身份有关，虽然在古代皇帝享受着至高无上的权利，可与此同时，皇帝的工作量也是非常大的，其中最典型的就是明朝和清朝的皇帝，一天工作10个小时都是基本操作。
高强度的工作往往会减少一个人的寿命，很多大工厂的员工经常出现猝死就是类似的情况，而除了工作之外，皇帝私生活的糜烂也是英年早逝的原因之一，比如明朝的正德皇帝，从登基开始就沉迷于声色犬马之中，仅仅31岁就离开了人世。
不过凡事都有特例，这个特例就是乾隆，和别的皇帝相比，乾隆的生活状态十分的养生，按照他的生活状态来看，89岁去世完全可以算作低寿命。
乾隆的生活状态
如果是别的皇帝是在作死，那么乾隆的生活就是非常自律，虽然在民间，有各种关于乾隆的风流韵事，其中《还珠格格》最为出名，相传乾隆在民间私生子众多，是个十分多情的男人，可事实上，乾隆一点都不好色。
清朝祖训有规定，皇帝不能过于亲近女色，虽然身为皇帝，乾隆完全可以不理祖训，随意的和妃子甚至宫女亲热，但乾隆偏偏是一个自我要求十分严格的人，在女人和房事方面，他一直在接受太监的监督，仅仅这一条，就可以保证乾隆能够身体健康的活过40岁。
接下来就是吃饭问题了，想要身体健康，不仅要吃的很营养，还要吃的非常有规律，现代年轻人大部分都有胃病的毛病，就是因为饮食不规律导致的，那么乾隆是如何在饮食方面自我监督的呢。
清朝时期，乾隆一天只有两顿饭，分别是早上了6点和下午的两点，过了下午两点就不再有正餐，饿的话就只能吃一些零食，或者在妃子那里吃一些他们准备的点心，这种饮食方式其实并不科学，所以大部分的皇帝都会什么时候饿了就什么时候吃饭，但乾隆并没有。
乾隆一直在保持着非常标准的饮食时间，例如早晨六点的早饭，即使临时有事需要赶路，也会在行走过程当中解决掉早饭，虽然这样也不是很健康，但良好的饮食习惯，让乾隆的身体非常健康。
虽然保养到位，但身体的训练与休息也不能放下，在这个方面，乾隆值得很多现代人学习。
理想的生活状态
在年轻的时候，乾隆酷爱游山玩水，几乎每年都要外出一次，这对于乾隆年轻时心情的放松起到了很大的作用，可能到晚年之后，乾隆也发现了其中劳民伤财的弊病，专门下旨告诉后人，千万不要效仿。
除此之外，乾隆也是一个非常严重的艺术爱好者，古玩字画、诗词歌赋样样精通，虽然从这个方面来看乾隆有点不务正业，但对于皇帝这个高强度工作来说，的确需要适当的劳逸结合，才能拥有更好的身体状态，相比之下，乾隆的父亲就是一个工作狂，一个英年早逝的工作狂。
不过简单的心情放松是不够的，面对高强度的工作，乾隆不仅需要一个愉悦的心情，更要有一个强壮的身体，而这才是他能够长寿的关键因素，在各类民间传说中，乾隆都是一个武功高强，甚至可以直接击杀刺客。
这种说法十分的夸张，但不可否认的一点是，乾隆的宗族规矩，让他拥有一副远超常人的好身体，从皇太极时候就开始，清朝的皇室成员包括皇帝和太子在内，必须精通骑射和一些拳脚功夫，同时还规定了秋狩的规矩。
也许在很多人看来，秋狩就是一群皇室成员围着几只野兔在奔跑，但事实上，秋狩是真正的打猎活动，每一个皇帝在皇子时期，就必须通过秋狩来让皇帝注意到自己，所以清朝的每一个皇子都有着非常强壮的身体和很强的骑射本领，这项本领的提升一直会持续到太子的确定。
康熙是一个长寿皇帝，直到去世前都没有明确地设定出太子的人选，这意味着他的皇子、皇孙都需要不断的表现自己来提高在康熙心中的地位，而乾隆作为最受康熙宠爱的皇孙，自然不能比别的皇孙表现差，所以乾隆的身体素质在当时一定是明磊前茅的。
最后一个也是最重要的一个原因，乾隆一直以来都将康熙当成自己的榜样，他不仅励志要成为比肩康熙的皇帝，同时也想要活到康熙的年级，这就是一个人的精气神，可以说在退位前，活的更久一点是他最大的目标。
乾隆作为我国历史上最长寿的皇帝，他的身上有着太多值得学习的地方，不过这也和清朝的祖训有很大的关系，不近女色、强身健体、学习汉族文化等，对皇帝本身都是非常正能量的要求，这点是别的朝代所无法做到的。
不过乾隆的寿命还是达到了一个节点，在他传位三年后，乾隆离开了人世，按照工作强度来说，乾隆在退位后吃喝不愁，也不用操心国家大事，整体身心应该更加放松才对，但退位对于乾隆来说，却变相的剥夺了他坚持下去的意义，此时的他对世间再也没有什么留恋，所以在一夜长眠后，便失去了呼吸。
如果乾隆将自己的长寿秘诀传承下来，能不能让清朝皇帝的平均年龄提高一大截呢？也许不会，因为仅仅的女色方面，就很少有皇帝可以做到。