晚清中兴四大名臣之一的曾国藩，他是一个极其自律的人，曾国藩能够在满人的王朝中身居要职，离不开他的努力，其中便包含了他对自己的严苛。曾国藩在早年间其实是一个浑浑噩噩的人，他一直想要改变自己，戒除自己身上的坏习惯，最终取得了巨大的成功。大概总结起来有16个字“修身律己、以德求官、礼治为先、以忠谋政”，这便是曾国藩的成功秘诀。

曾国藩有着自己独特的人格修炼方法，并且在“修身”上有极高的个人见解。在《曾国藩日记》中记载，曾国藩为了改变自己而痛下决心，他“节欲、节劳、节饮食”，其中最主要的还是“戒欲”。对于曾国藩而言，戒欲实在是太困难了，最终他想出了一个“笨方法”，却非常有效，现在的人很少能够做到。

自古以来，成大事者往往都对自己格外严苛，因为没有人能够随随便便就成功，曾国藩也是如此。从曾国藩的童年经历来看，他并不是人们眼中的“神童”，学习成绩平庸无奇，为人处世也是一团糟，但他最终能够成功，离不开他早年的付出。为了规范自己的行为，曾国藩每天坚持写日记，直到临终前也没有放弃这一习惯，仅此一点，如今就有很多人做不到。

在《孟子·告子章句》中提到：“食色，性也。仁，内也，非外也；义，外也，非内也。”（喜欢美好事物是人的本性）孔子后来也说，人们都有追求好色的本性，却没有追求好德的本性。在中国古代，多少帝王败于一个欲字，曾国藩早年间也险些被欲望所蒙蔽。因此，曾国藩非常重视“敬畏”一词，只有心存敬畏，内心中才会没有邪念，持身端庄严肃有威仪。

曾国藩认为，生活要有规律、饮食有节制、起居有常，由此达到人生的最高境界“慎独”，心存敬畏，举头三尺有神明。他为了戒欲，不惜把方法记录在日记之中，古今中外仅此一人。修身是曾国藩走向成功的最重要的方法，他每天都会在日记中对自己的言行举止进行检查和反思，并且不断给自己定下目标。为了达到戒欲的目的，曾国藩逼迫自己不与老婆缠绵，实在是令人佩服。正常的欲望人皆有之，但曾国藩为达目的连自己的老婆都不碰了，这一点如今很多人都做不到。

壮年时期，曾国藩沉迷于美色，以至于无法自拔，这也让他非常苦恼。由于整日沉迷于美色，导致他丧失了很多研究学问的时间，最终不得已逼迫自己戒欲。曾国藩认为写日记是一个非常有效的办法，于是常在日记中警惕自己。不仅如此，曾国藩还悟出了养生之法：“一曰眠食有恒；二曰惩忿；三曰节欲；四曰每月临睡前洗脚；五曰每日两饭后各行三千步。”

俗话说，英雄难过美人关，曾国藩虽算不上英雄，但他也曾陷入其中。起初，曾国藩在日记中告诫自己不要沉迷美色，可平时还是会有忍不住的时候，为此他还在日记中大骂自己是禽兽、畜生，最终他发现这个方法很有效，于是每当自己犯错后，他就会在日记中大骂自己，这个方法虽然看起来很笨，但如今很少有人能够做到。写日记是一件很普通的事情，但像曾国藩这样坚持大半辈子写日记，历史上是少有的。

正是因为曾国藩的这种坚持，才让他一步一步走向成功，最终成为晚清名臣。修身禁欲的思想已经埋藏在他的脑海，曾国藩戒欲的这个笨方法，他坚持了一生。为了警惕自己，不惜大骂自己是禽兽、畜生，如此方法真是古今少见。