中国历史上曾经发生过很多悲剧性事件，被称为民族耻辱，五胡乱华就是其中之一，这里的五胡指的就是匈奴、鲜卑、羯、氐、羌五个北方少数民族，事情是发生在西晋末年，因为中原内乱让五胡觉得有机可乘，于是五胡一起乘机南下祸乱华夏，这段时间具体的要从西晋灭亡开始算起，一直到鲜卑族统一了中国北方结束，史书上很多学者也将五胡乱华称为“永嘉之乱”、“中原陆沉”等。

《晋书-江统传》记载：“关中之人，百余万口，率其少多，戎狄居半。意思就是东汉末年，为了弥补中原兵源不足，各少数民族在汉王朝的招诱下大量进入中原境内定居，山西、陕西和甘肃等地聚居了大量的胡人，但是这些少数民族慢慢稳定下来后开始对中原王朝形成了威胁，到了魏晋时期，为了能够分化这些少数民族的力量，强迫这些少数民族内迁，对胡人长期实行民族压迫，胡人被汉朝官僚当做奴婢和佃客。就因为这样的民族歧视让少数民族对汉族的仇恨日益加深。

司马家发动政变夺取了曹家的天下，虽说之后司马炎顺利统一了全国，但是这个司马炎也是一个不靠谱的主，得了天下之后就开始对皇室成员大力分封，开始可能觉得让族人都能享受荣华富贵，但是这里却埋下了祸根，他不但分封族人，还恢复了秦已经结束的分封制度，长期下来各诸侯王不断坐大，互相看不顺眼，都想要吞并对方让自己强大，最终酿成了藩王割据，闹出导致五胡乱华的八王之乱。

八王之乱就是一场西晋王朝皇室的内斗，这场动乱造成国内社会经济被严重破坏，而这时候的朝廷已经无力掌控地方的军阀，边境少数民族看准时机，匈奴的刘渊建立刘汉，北方各胡族趁天下大乱入侵中原，对汉人进行了大肆屠杀，更加耸人听闻的是，这些少数民族南下途中，俘虏了大量中原女性，将她们作为军粮使用，羯族称汉族女子为“双脚羊”。西晋初期的时候中原人口大约2000万，但是五胡乱华之后人口锐减到400万，也就是说五胡差点让汉族灭绝。

五胡乱华造成了中原王朝国家分裂割据，中国正式进入了南北朝时期，北方的胡人政权之间互相攻伐，鲜卑族的拓跋统一了北方建立北魏，北魏的孝文帝在位期间实行了改革政策，大量重用汉人，胡人也学习汉文化，姓也改为汉姓，这很大的缓和了胡汉之间的关系，为民族融合创造了条件，南方的刘裕篡东晋建立刘宋，宋齐梁陈轮番坐庄，这段时期堪比中国的春秋战国时期，而这一切的罪魁祸首都是司马炎恢复分封制度造成。

五胡乱华在中国历史上也是个很重要的时期，说白了就是北方各民族人民和底层的贵族对司马家为代表的的名门士族的一次规模巨大的反抗，但是这次反抗造成了社会经济衰落，中原文化也遭到严重破坏，而中原地区的士族、农民、手工业者、商贾的大规模南迁，这也极大的促进了南方经济大发展，南方逐渐成为我国经济文化的中心，这也为华夏文明和中华民族的融合创造条件。