大汉王朝四百年，堪称第一贤后的是马明德，她和汉明帝，是一对强、强联合的夫妻。

作为东汉第二位帝王，汉明帝的“强”，来自于家世，他是刘秀和阴丽华的孩子，名副其实的皇二代；来自于个人的天赋，自小就展现了政治家的决断；来自于伟大的理想，一心想要将父亲创造的家业发扬光大。

他的皇后马明德，本是一个失势的将军之女，身为女子，她的“强”在自身，丰富的知识，清醒的认识，自律完美的言行。

汉明帝的后宫也算是莺莺燕燕，妃嫔众多，对无子的马明德他却珍爱不已，为她找寻养子，和她探讨执政的困惑，欣赏她的一言一行，做着夫妻间才有的点滴小事。

作为中国第一位女史学家，第一位著书立说的皇后，马明德被誉为“两汉皇后之最贤者。”

有人将马明德的风采和女政治家邓绥相比：

西晋的文学家左芬说：“马邓两妃，亦毗汉主。”

唐朝的名相房玄龄说：“马邓恭俭，汉朝推德。”

有人将马明德的智慧和长孙皇后相比：

清朝的文学家蔡世远说：“汉唐宋后之最贤者，汉则明徳马皇后，唐则文徳长孙皇后，宋则宣仁高太后。”

作为一个家族衰败的将门之后，马明德如何收获爱情、事业和声誉，成为芳名传千古的贤后？

出生握着一手平平无奇的牌，出其不意打出将门虎女的风采。

一个中上等的外貌。

她身高七尺二，和邓绥一样是个高个子美女，身高放在现在一米七以上。

不过邓绥除了个子高挑外，相貌也是顶尖，她一入宫，便以“姿颜姝丽、绝异于众”之形，惊呆了众人。

马明德的容貌则更耐看一些，她的堂兄马严上书形容她：容貌中上等，文静温柔有礼教。

马明德还有一个明显的特征，有一头乌黑亮丽的秀发，平添了很多风采。

一个落魄的家庭。

马明德的父亲是东汉开国名臣马援，有着远大的理想、卓绝的能力、清醒的头脑。他在隗嚣、公孙述、刘秀三足鼎立的乱世中，选择了潜力股刘秀，奔赴光明的前程。后来帮助刘秀打败劲敌隗嚣，平定了外族的叛乱，能力一流，每每出手都能取得成功。

无奈的是，无意间得罪了驸马梁松、战神耿弇的弟弟耿舒等人，在最后一次征战未还时，被梁松上奏诬陷，落得一个出征病死、获罪薄葬的凄惨下场。

他死之后，作为功勋之家的马家就败落了。

一个不甘认输的灵魂。

马明德有姐妹四人，两个姐姐、一个兄弟。兄弟马客卿幼年病死，母亲蔺夫人在经历丈夫冤死、儿子早夭的连连打击后，精神失常、无法理事。

败落的将军府中，能够料理家事的不是两个姐姐，而是三妹马明德，她对内约束下人、对外不失礼数，人虽小，才干让人惊叹。

马明德的童年是凄苦的，缺少了父母的温情陪伴和悉心教导。她的童年又是难忘的，从中收获了人情世故和人生磨炼。

正气十足，致力于做好一个“好”儿媳，一个“好”妻子。

马明德的显贵人生之路，小时候就有两次预言。一次是她生病时，蔺夫人让人给她占卜，卜筮者说：“这女子能成为帝妃，贵不可言”。

还有一次，蔺夫人发现一个看相奇准的相士，相士说：“我必将对此女称臣。然而她虽然尊贵，却少有子嗣。”又重复说：“她命中生有一子，但却早夭了。若是养育别人生的孩子得力的话，比自己亲生的孩子还要强。”

预言显示她会走上入宫的道路。

马明德长到十三岁时，堂兄马严出面，上奏陈述马家的凄苦，希望马家姐妹三人能通过考察入宫侍奉。皇后阴丽华派人一番考察后，选中了年龄最小的马明德。

入宫后的马明德，用心的侍奉婆婆阴丽华。她早、晚请安，态度恭敬，亲力亲为，处理各种事物没有错处。短期做好一件事情很容易，十年如一日的做好一件事情就不容易了。马明德怀着对阴丽华的尊敬、仰慕之情，始终做好一个好儿媳，经年累月后她完全赢得了阴丽华的赏识和支持，有了强大的靠山。

最后考虑皇后的人选时，皇太后阴丽华给她投了关键的一票，说：“马贵人的德行在后宫当中是数第一的，就立她吧。”马明德因此被扶上皇后之位。

陪伴太子刘庄，马明德靠的是不一样的心胸。一般的妃子，都有希望得到百分百宠爱的心态，马明德不同，她舍弃了个人的情爱，如楚王的王后樊姬、孙权的宠妃步练师一般，常常推荐身边的妃子去服侍太子，维护太子的心情愉悦。

后来因为无子而焦虑，刘庄果断的帮她解决了烦恼。刘庄告诉她：“人不一定要自己生儿子，怕的只是不精心爱护养育而已。”随后将贾贵人的孩子刘炟，交于马明德抚养。

作为一个贵人，她以不争，得到了刘庄的珍视，

成为皇后之后，马明德以超越常人的优秀，走进了汉明帝的心中。

汉明帝不是一个碌碌之辈，他是一个被他父亲刘秀光芒掩盖的帝王，一生功绩卓绝。能够走进他的心里，皇后马明德绝对的不简单。

唐朝的长孙皇后喜欢看书，对书的痴迷程度到了梳妆打扮也不离手的程度。

马明德也喜欢看书，她甚至能够将晦涩的《易经》熟练背诵下来，她读书爱好广泛，喜好读史书《春秋》、词赋《楚辞》，最喜欢的是《周礼》和大儒董仲舒的著作。可以看出她的文采斐然，博学多识。

胸中有墨，才能应对皇帝的高深度、高难度问题。当朝堂的政事无法决断时，皇帝喜欢下朝后找皇后商量一番，往往能够思路开阔，受益匪浅。当英王谋逆一案发生，皇帝杀了太多的人，心中难安，在皇后的开解下，他才豁然开朗，饶恕数百人。

在多年的皇后生涯中，马明德不喜欢做两种事，一是不喜欢光鲜亮丽的打扮，她往往身穿粗帛接受众妃嫔与公主的朝见，还能为自己找个借口：“这种丝织品特别适宜染色，因此才穿用”。二是不喜欢娱乐，皇帝偶尔出游，她也不愿随行去附和皇帝。

对于皇后低调的行事方式，汉明帝抱着求同存异、欣赏不已的心态，总是会给周围的人解释说：皇后坚持自有她的道理，由她去吧。

汉明帝对皇后马明德，做到了多年如一日的敬爱和尊重。

摆清位置，和养子关系亲密，成为一个胜过生母的养母。

马明德除了皇后做的好，母亲也做的好。

小时候，马明德照顾抱养来的汉章帝刘炟，那是亲力亲为，刘炽的衣、食、住、行，从不假手于他人，她关照他的生活，更关照他的学习成长。

感受到充足母爱的刘炟，孝顺淳厚，母子两人丝毫没有血缘不通的隔阂。刘炟继位后，亲厚、重用、封赏马家舅舅，对贾家人就冷淡的多了。

在汉章帝刘炟看来，马太后的养育之恩大于贾贵人的生身之恩。

作为一个太后，马明德懂得进退得宜。

进，她为儿子充实后宫。先为儿子迎来了颇有才貌的宋氏姐妹花，时间不长又为儿子迎来梁氏姐妹花。这四个贵人的到来，延续了皇家的血脉，给儿子带来了幸福的帝王生活。

退，尊重儿子的选择。后来，皇帝对美貌的窦家女儿一见钟情，想要立为皇后，马明德也没有横加阻拦，高高兴兴的祝福他们。

身在帝王家，马太后难得的是清醒通透，她不贪恋权力，这位贤明的太后日常的生活是这样的：闲时看书，儿子迷茫时充当一下参谋，心情好时含饴弄孙。

《资治通鉴》里记录了马太后对汉章帝说的一段话：“若阴阳调和，边境清静，然后行子之志，吾但当含饴弄孙，不能复关政矣。”

马太后成为太后之后，最受打压的就是马氏兄弟了。

马氏兄弟很郁闷的。母亲去世，坟头的土高了那么一小截，太后责罚；门前的车马多了，太后认为是献媚外戚，他们遭到责罚；穿着华丽了、马车豪华了、犯点小错误了，太后谴人责罚：皇帝要为兄弟三人封侯了，太后阻拦不许。

在马太后的约束下，马氏兄弟尚可以安稳度日。等到刘炟逝世，窦皇后成为太后，马氏兄弟开始张狂，他们最后的下场悲惨，少有保全。

马太后对族人的约束，成为他们的保命法。东汉外戚乱政是最突出的政治毒瘤，在历任太后手中，只有阴丽华和马明德能够抑制外戚势力，破解“上天让你灭亡，必将让你疯狂”的命运密码。

马明德的一生，没有波澜壮阔，却贤明传千古，她的成功只有一条：领略到了《易经》中的思想精髓。

她的一生平平淡淡，少时掌家，入宫后孝敬公婆，成年后辅佐丈夫和儿子，一生与书为伴，不争荣宠，不喜奢华，不贪权力。

当进则近，当退则退，最后的一切成就水到渠成。

经年累月的阅读《易经》，马明德从中领悟到了几点：

一、从象、姓名及辞看，《易经》主张女子柔顺、矜持、隐忍，内在美。

二、从卦爻位的变化看，《易经》赞赏女子有主见，有远见，闪烁着变易思想。

三、从《易经》的主旨思想看，提倡女子在立身行事方面，应“中正”。

四、从《易经》的立意看，主张女子寓“德”寓“才”，德才兼备。

用《易经》去指引生活迷茫，用才、德去装扮自己，用自律去约束自己，马明德最终成为一代贤后。