宋朝分为北宋和南宋，这一时期恰逢中国历史上著名的大三国分裂时期。在这一阶段，影响较大的朝代除了宋朝，还有辽朝和金朝。可以说，辽、金、宋三者共同构成了这一动荡时代的主要政权。在元朝为前朝撰写史书时，清晰可见这一点，那正是“三国（宋、辽、金）各与正统，各系其年号”，意味着这三者共同被视为正统。

然而放眼当今，宋朝的知名度显然远高于辽金，甚至在世人耳熟能详的朝代顺口溜中，宋朝自然而然地和唐、元、明、清并列，成为大三国分裂时期的代名词。这使得一些人不禁好奇，北宋的国土虽不宽广，未能实现真正的一统，南宋的版图更是小得可怜，如此一来，凭什么能够成为当时的主要朝代呢？

实际上，根本原因在于两宋秉承了相互传承的关系，并在这三个主要朝代中拥有最长的存在时长，起到了承上启下的关键作用。举例而言，辽朝虽然成立时间早于北宋，但最终败于金朝之手。金朝一度灭亡了北宋，甚至险些席卷南宋，虽然疆域曾经壮大，但金朝在1234年覆灭，之后元朝于1271年建立，并在1279年完全吞并南宋，形成了真正的大一统。因此，如果按照辽金为主线叙述历史，便会呈现出辽朝（907年—1125年）—金朝（1115年-1234年）—元朝（1271年—1368年）的叙事框架。在这种情况下，时间的断层便显得非常明显，如何将南宋（1127－1279年）以及这37年的遗缺合理纳入叙述便成了一道难题，显得尤为杂乱。

因此，从根本上来看，以辽金为叙述主线的方式并不方便，列表的顺序也会变得混乱。而宋朝的存在（960年—1279年）历时319年，以其为主体进行叙述则显得极为合理，简洁明了，历代朝代可以简化为“唐—五代十国—宋（即宋辽金）—元”。这更是与大家耳熟能详的“唐宋元明清”相吻合。

至于疆域要素，宋朝确实存在一些不足之处，尽管国土面积小，未能实现全国统一，但同一时期的辽金也同样没有建立起统一的局面，实际上都是分裂政权。更进一步说，南宋的处境也许窘迫，但北宋的情况则大不相同，尽管未能涵盖全部国土，却在文化和经济上取得了一定的区域统一，掌握了大部分华夏的精华，这样的所长正是辽金所无法比拟的。

此外，宋朝还有其他两大显著优势。首先，众所周知唐朝灭亡后，中国进入了五代十国的动荡时期，这场混乱最终是由北宋所结束的，仅凭这一点，辽金便无法与宋朝竞争。其次，从文化角度来看，尽管辽金为游牧民族建立，并迅速汉化，文化成就也不可小觑，然而两宋的文化成就显然更为辉煌。国学大师陈寅恪更是评价宋朝是“华夏民族之文化，历数千载之演进，造极于赵宋之世”。这样的文化成就中，涌现出了如唐宋八大家这样具有举足轻重地位的人物，其中宋朝更是独占了六位。

在中国古代，存在着当朝为前朝修史的传统，这不仅意味着承认前朝的正统，更衍生出对其法统的传承。在五代十国后，宋朝特意纂修了《新唐书》，以此承认及继承了唐朝的法统，而这样的意识在辽金的历史叙述中却并不常见。

综上所述，尽管两宋在疆域上有些许不足，但在三国分裂的时代背景下，其作为有力代表的主要朝代之一，是当之无愧的。